- Все
- Еда 104
-
Красота
232
Спа-салоны, студии красоты и центры косметологии, в которых работают профессионалы своего дела, готовы порадовать вас качеством и стоимостью услуг.
Подробнее - Здоровье 147
- Развлечения 130
- Спорт 7
- Авто 22
-
Обучение
62
Кто сказал, что обучение — это всегда сложно, долго и нудно? Представляем вам занятия для души, в процессе которых вы не только избавитесь от стресса, но и узнаете что-то новое
Подробнее - Товары 31
- Туры 43
- Дети 95
- Разное 28
-
ПолучиКупон
165
Знали ли вы?
В наших письмах регулярно встречаются большие промокоды. Проверяйте письма, чтобы купоны обходились значительно дешевле конкурентов
-
Частные мастера
8
Как иметь все купоны под рукой?
Скачайте мобильное приложение КупиКупона, чтобы в пару кликов доставать нужный купон. Авторизация с паролем потребуется только один раз в жизни!
Подробнее
- Купили: 88
- (0)
Цена без скидки:
4000 руб.
|
Экономия:
80%
|
- Скидка 80% на месячный абонемент занятий в фитнес-студии B&G Fit
- Сертификат услуги стоит 800 руб. вместо 4000 руб. И никаких доплат!
- Вы получаете неограниченное посещение фитнес-студии B&G Fit в течение одного месяца
-
Вы можете выбрать для себя следующие направления:
- базовая аэробика
- танцевальная аэробика
- pilates mat work
- pilates resister-boll
- силовая тренировка
- интервальная тренировка
- калланетик
- stretching
- суставная гимнастика
- йога (фитнес-йога)
- занятия в тренажерном зале
- кардиотренировки
- Посмотреть прайс
- Вы можете воспользоваться купоном сразу после покупки в любое время работы фитнес-студии: ежедневно с 09:00 до 22:00
- Вы можете воспользоваться только одним купоном для себя, но купить и подарить друзьям и близким – без ограничений
- Необходима предварительная запись по тел. +7 (495) 755-22-09
- Необходимо предъявление распечатанного купона на месте
- Невозможно использовать один купон дважды или один купон на несколько человек, суммировать скидки по купонам или добавлять к спецскидкам фитнес-студии
Купон действителен с 8 июля 2011 по 30 сентября 2011 включительно
Базовая аэробика
Формат урока: разминка (10 мин.), аэробная часть (30 мин.), силовой блок (15 мин.) и стретчинг (5 мин.).
Комбинации на основе базовых шагов разучиваются по принципу цикличности. Цель – тренировка дыхательной и сердечно-сосудистой системы, снижение лишнего веса. Три уровня сложности: начальный, средний и для подготовленных.
Танцевальная аэробика
Различные направления современной хореографии: R&B, Ragga, Funk, Latin, Modern и др.
Разучиваются в режиме аэробной тренировки на основе базовых шагов. Тренируйтесь и учитесь танцевать! Разделяется на средний и высокий уровень по степени координационной сложности.
Pilates mat work
Это уникальная система упражнений без использования оборудования, разработанная доктором Джозефом Х. Пилатесом.
Она направлена на укрепление мышц и связок, улучшение осанки, гибкости и чувства равновесия. Плавные движения под спокойную музыку создают идеально сбалансированную нагрузку для достижения прекрасного самочувствия и стройной фигуры. Рекомендовано для любого уровня подготовки.
Pilates resister-boll
Занятие по системе Pilates с использованием мячей (resister-boll) делают урок интереснее, а нагрузку интенсивнее. Рекомендуется для среднего уровня подготовки.
Силовая тренировка
Проводится в аэробном режиме, прорабатываются все основные мышечные группы.
Главная задача силового тренинга – профилактика мышечного дисбаланса, повышение выносливости организма, формирование красивых линий фигуры. Рекомендовано для любого уровня подготовки.
Интервальная тренировка
Высокоинтенсивный силовой урок с чередованием аэробных и силовых блоков (по 7-10 мин.). Рекомендовано для среднего и высокого уровня подготовки.
Калланетик
Медленная статическая гимнастика на основе йоги.
Результат: нормализуется обмен веществ, укрепляются мышцы и связочный аппарат, снижается вес и значительно уменьшаются объемы. Рекомендовано для любого уровня подготовки.
Stretching
Занятия включают упражнения на растягивание, развивают гибкость, эластичность и упругость мышц и связок. Рекомендовано для любого уровня подготовки.
Суставная гимнастика
Идеальна для коррекции и профилактики нарушений осанки, а также способствует восстановлению подвижности всех суставов, развитию гибкости и координации. Рекомендовано для любого уровня подготовки.
Йога (фитнес-йога)
Всем известная практика индийских йогов теперь доступна в качестве оздоровительной гимнастики и не содержит травмоопасных положений, упражнений и движений.
Также проведение уроков йоги в фитнес-клубах не предполагает наличие духовного аспекта, но помогает укрепить здоровье, значительно повысить свои физические возможности и достичь гармонии. Рекомендовано для любого уровня подготовки.
Занятия в тренажерном зале
Кардиотренировки
Занятия на кардиотренажерах развивают и восстанавливают сердечно-сосудистую и дыхательную системы, способствуют снижению веса и позволяют получить естественную и гармоничную нагрузку.
Силовые тренировки
Занятия на силовых тренажерах способствуют увеличению мышечной массы и рельефа мускулатуры. Для эффективности рекомендуется сочетать их со специальным белковым питанием по определенной схеме.