Абонемент на 8, 16 или 24 занятий в студии «Для себя»: йогатерапия, хатха-йога, стрейчинг, стрип-пластика на выбор. Направления можно комбинировать! Скидка 83%

Абонемент на 8, 16 или 24 занятий в студии «Для себя»: йогатерапия, хатха-йога, стрейчинг, стрип-пластика на выбор. Направления можно комбинировать! **Скидка 83%**
  • Купили: 28
  • (0)
от 690 руб.
Купить
Цена без скидки:
10800 руб.
Экономия:
83%
Акция завершилась
Человек проголосовало: 1

Как нас найти

Свернуть
Москва, ул. Покрышкина,, д. 8
Юго-Восточная, Юго-Западная
+7 (495) 981-90-44+7 (985) 991-04-30
согласно расписанию
Москва, ул. Народного ополчения, д. 34, стр. 3
Октябрьское поле
+7 (495) 725-85-46

  • Занятия йогатерапией, хатха-йогой, стрейчингом, стрип-пластикой на выбор в студии «Для себя» со скидкой до 83%
    • 8 занятий за 690р. вместо 3600р. Скидка 81%
    • 16 занятий за 1290р. вместо 7200р. Скидка 82%
    • 24 занятия за 1890р. вместо 10800р. Скидка 83%
  • В стоимость купона входят занятий по следующим направлениям на выбор:
    • Йогатерапия
    • Хатха-йога
    • Хатха-йога для беременных
    • Стрейчинг и укрепление тела
    • Стрип-пластика
  • Вы можете комбинировать занятия по направлениям, предварительно записавшись по телефону
  • Занятия проходят:
    • Йогатерапия: в студии на Октябрьском поле в среду и пятницу с 10.30 до 12.00, в студии на Юго-Западе в среду с 19.30 до 21.00 и в пятницу с 18.30 до 20.00
    • Хатха-йога: в Студии на Юго-Западе (Ул. Покрышкина, д. 8 тел. (495) 981-90-44, (985) 991-04-30): понедельник, пятница 10.30 – 11.30
    • Хатха-йога для беременных: в Студии на Октябрьском поле в среду и пятницу с 12 до 13.30
    • Стрейчинг и укрепление тела: в студии на Октябрьском Поле в воскресенье с 16.00 до 17.00, в студии на Юго-Западе в среда с 21.00 до 22.00, в пятницу с 21.00 до 22.00
    • Стрип-пластика: в студии на Юго-Западе в среду и пятницу с 20.00 до 21.00
  • Купон необходимо активировать - обменять на абонемент - до 1 сентября 2012 года
  • Необходимо использовать все посещения в течение 4-х месяцев с момента активации
  • Купон действует на одного человека
  • Вы можете приобрести неограниченное количество купонов для себя и в подарок
  • Предъявляйте распечатанный или СМС-купон на месте
  • Необходима предварительная запись по телефону с уточнением места и даты посещения желаемого занятия

Юго-Западная
+7 (495) 981-90-44, +7 (985) 991-04-30
Октябрьское Поле
+7 (495) 725-85-46

Купон действителен с 2 июля 2012 по 2 октября 2012 включительно

Узнай, как воспользоваться купленным купоном

ВАШЕ ТЕЛО БУДЕТ ВАМ БЛАГОДАРНО!

ЙОГАТЕРАПИЯ

Тело - это сосуд, который нуждается в постоянном уходе и бережном отношении. Инструмент, требующий правильной настройки, для того чтобы звучать. И наш верный помощник и друг! Все, что ему нужно - это немного внимания. Но часто, погруженные в повседневные заботы и бесконечный бег, мы забываем о собственном теле. Отсюда и боль в спине, в суставах,плохое самочувствие по утрам, вялость, апатия. Основное внимание уделяется работе с позвоночником и суставами. Позвоночник - это стержень нашего тела, который держит весь опорно-двигательный аппарат. В ходе занятия мы укрепляем различные отделы позвоночника, а также основные группы мышц, осваиваем базовые дыхательные и медитативные техники, погружаемся в полное расслабление. Цель занятия: восстановление внутренних сил организма, оздоровление спины. Как следствие, нормализуется работа внутренних органов, появляется эмоциональное равновесие и комфорт. Занятие подойдет для новичков любого возраста. Программа построена просто, безопасно и эффективно.

ХАТХА-ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Особое внимание на занятиях Хатха-йогой для беременных уделяется тренировке мышц тазового дна и диафрагмы, развитию возможности осознанного контроля их напряжения и расслабления, что существенно облегчает процесс родов. Помимо этого регулярная практика глубокого расслабления позволяет снять излишнее психическое напряжение, убрать страхи, выровнять эмоциональный фон. Как и общая практика хатха-йоги, занятия для беременных позволяют эффективно прокачать кровь и лимфу по всему телу, устраняя застойные явления. Удержание статических положений тела (асаны) и работа с дыханием (пранаямы) позволяют успокоить ум, прийти к состоянию внутреннего мира и равновесия. Таким образом, занятия йогой не только разнообразят волшебный период беременности, но и помогут сохранить тело в тонусе, подготовить себя как к самим родам, так и к восстановлению после них. Для практики не требуется никакой начальной подготовки. Программа построена просто, безопасно и эффективно.

СТРИП-ПЛАСТИКА

Стрип-пластика — это танцевальное направление, которое включает в себя элементы таких танцевальных стилей, как джаз, модерн, классический балет, латиноамериканские танцы, восточные танцы и многие другие. Особое внимание на занятиях уделяется растяжке и гибкости. Уроки стрип-пластики – отличная возможность научиться красиво двигаться, сделать свое тело гибким, раскрепоститься, обрести уверенность. Поэтому особое внимание на занятиях уделяется осанке и растяжке. Девушку, которая грациозна и пластична, мужчины всегда выделяют среди других! Занятия стрип-пластикой подарят вам море впечатлений и эмоций, искусство танца можно развивать бесконечно.

ХАТХА-ЙОГА

Практика хатха-йоги состоит главным образом в выполнении специальных упражнений – асан – с акцентом на развитие гибкости и поддержание здоровья суставов и позвоночника. Уникальной особенностью йоги являются упражнения, стимулирующие работу внутренних органов. А специально подобранные комплексы асан, в которых важную роль играет последовательность упражнений, применяют для улучшения и укрепления здоровья, для борьбы с различными недугами. Постоянно занимаясь хатха-йогой, вы сможете убрать лишние сантиметры, укрепить мышцы и выправить осанку.

СТРЕЙЧИНГ И УКРЕПЛЕНИЕ ТЕЛА

Авторская программа, направленная на укрепление мышц всего тела, их растяжение и сокращение. Каждая тренировка включает в себя выполнение как статических, так и динамических упражнений, что позволяет не только воздействовать на глубоко расположенные мышцы, но и укрепить суставы. В упражнениях задействованы все части тела, что позволяет развивать: координацию, выносливость, гибкость, силу.

ПОДАРИТЕ СЕБЕ ОТЛИЧНУЮ ФИЗИЧЕСКУЮ ФОРМУ!

    Как нас найти

    Развернуть
    Москва, ул. Покрышкина,, д. 8
    Юго-Восточная, Юго-Западная
    +7 (495) 981-90-44+7 (985) 991-04-30
    согласно расписанию
    Москва, ул. Народного ополчения, д. 34, стр. 3
    Октябрьское поле
    +7 (495) 725-85-46
    О партнере:
    Москва, ул. Покрышкина,, д. 8
    Юго-Восточная, Юго-Западная
    +7 (495) 981-90-44+7 (985) 991-04-30
    согласно расписанию
    Москва, ул. Народного ополчения, д. 34, стр. 3
    Октябрьское поле
    +7 (495) 725-85-46