Двигайтесь на здоровье! Три месяца безлимитных занятий в «Кинезио Фитнес Центре» со скидкой 75%: заплатите 1450 вместо 6000 рублей

Двигайтесь на здоровье! Три месяца безлимитных занятий в «Кинезио Фитнес Центре» <font color=“#FF6406”><b>со скидкой 75%:</b></font> заплатите <font color=“#FF6406”>1450 вместо <s>6000</s> рублей</font>
  • Купили: 56
  • (0)
1450 руб.
Купить
Цена без скидки:
6000 руб.
Экономия:
76%
Акция завершилась
Человек проголосовало: 0

  • Скидка 76% на трёхмесячное безлимитное посещение кинезио фитнес-центра «Гармония»
  • Вы платите 1450 рублей вместо 6000 (никакой доплаты)
  • Вы получаете:

    • Безлимитное посещение тренажёрного зала в течении 3-х месяцев под наблюдением тренера-кинезиолога
    • Консультацию опытного врача-кинезиолога
    • Составление индивидуальной программы занятий на протяжении всего курса
    • Посещение сауны
    • Все занятия проходят под наблюдением опытных тренеров-кинезиологов
  • Купи купон для себя и друзей!
  • Один человек может воспользоваться только одним купоном за всё время проведения акции
  • Скидки по купону не суммируются между собой, а так же с другими действующими спецпредложениями клуба
  • Необходима предварительная запись по указанному телефону 645-25-95
  • При первом посещении необходимо иметь при себе купон в распечатанном виде
  • Один купон действителен только для одного человека и только один раз
  • Купон необходимо активировать до 31.08.2011
  • Правила пользования сервисом

Купон действителен с 10 мая 2011 по 30 августа 2011 включительно

Узнай, как воспользоваться купленным купоном

Самым эффективным способом запуска механизмов самовосстановления и саморегуляции является движение.

Человек не создан для цивилизации с ее автомобилями, огромными информационными потоками и постоянными стрессами. Давление цивилизации с каждым годом все усиливается, и организм современного человека все чаще дает сбои, не имея возможности запустить свои естественные механизмы саморегуляции. Без движения человеческий организм быстро утрачивает свою природную гармонию: нарушается обмен веществ, работа психики, начинаются серьезные проблемы в костно-мышечной системе. Сбой в одной части организма тут же сказывается на других – боль и неприятные ощущения становятся обычными спутниками человека средних лет.

На диагностическом приеме кинезиотерапевт определяет проблему, которая препятствует самовосстановлению организма и решению поставленных перед ним задач и производит первичную коррекцию костно-мышечной системы. При этом устраняется эмоциональный дисбаланс и производится настройка обмена веществ. На тренировке в зале кинезиотерапевт запускает естественные механизмы саморегуляции через выполнение специальных комплексов упражнений.

К Вашим услугам:

Пилатес

Пилатес – фитнес-система, разработанная в начале XX века Джозефом Пилатесом в Германии во время Первой мировой войны.

Джозеф Пилатес разработал комплекс упражнений для реабилитации ветеранов. Он считал, что психическое и физическое здоровье взаимосвязаны. Благодаря методу укрепляются мышцы спины и пресса, улучшается координация движений и осанка, увеличивается подвижность и гибкость суставов. Кроме того, пилатес развивает глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях силовой и классической аэробикой. Занятия по пилатес включает в себя растяжку, силовую нагрузку и правильное дыхание. Занятия пилатес рекомендованы для реабилитации после аварий.

Тренажерный зал «Кинезио Фитнес Центра» — это идеальное место для тех, кто заботится о своём здоровье и физической форме. Зал можно условно разделить на несколько тренировочных зон, сочетающих в себе новейшие спортивные технологии и медицинский подход.

Основу тренажерного зала составляют силовые тренажеры. Профессиональное оборудование для функционального тренинга и зона свободных весов 12 часов в сутки готовы к приему посетителей фитнес-центра. Здесь созданы все условия для удобства гостей: зал оснащен системами кондиционирования, вентиляции и музыкального сопровождения.

Йога

Занятия представляют собой синтез различных видов йоги. Она доступна для каждого и подходит для занимающихся фитнесом и спортом. Для того чтобы практиковать фитнес-йогу, не нужно обладать какими-либо сверхвозможностями, петь мантры и делать стойку на голове. Достаточно хотя бы раз в своем фитнес-клубе заглянуть на урок йоги, чтобы навсегда стать ее поклонником.

Выполняемые на уроках асаны (специфические позы, воздействующие на физическое и умственное состояние) специально подобраны так, чтобы избежать травм суставов и связок и улучшить гибкость мышц.

Для новичков обычно даются облегченные варианты асан, а тем, кто занимается давно, фитнес-гуру предлагает выполнить усложненный вариант поз. Поэтому недовольным и уставшим с йоги никто не уйдет.

Система «Брандер» — это система психофизической подготовки, направленная на:

  • самовоспитание человека;
  • реабилитацию и восстановление патологических изменений в его организме;
  • развитие его психических и физических качеств;
  • выживание в различных условиях современного мира (в том числе экстремальных).

Система «Брандер» включает в себя:

  • работу с движением и медитации в движении, направленные на улучшение психофизического состояния человека, ликвидацию патологических изменений, возникших у человека под влиянием современной жизни (психосоматика, болезни опорно-двигательного аппарата, патологии внутренних органов);
  • занятия по корректировке психоэмоциональной базы (работа с медитациями, пространственным движением и психо- и зверообразами);
  • работа с энергетикой, основанная на волновом и импульсном пространственном движении в форме и вне формы;
  • занятия по выживанию в современных условиях жизни на базе вышеперечисленного;
  • работа проводится с учётом индивидуальных особенностей занимающегося.

Фитбол

Заниматься с фитболом могут как дети, так и взрослые, так как он не предполагает тяжелой физической нагрузки. Этот вид фитнес-тренировок особенно рекомендуется людям, страдающим сколиозом, имеющим лишний вес, а также людям с варикозным расширением вен или с заболеваниями опорно-двигательного аппарата (по особой схеме).

Также существуют специальные тренировки для беременных женщин, которым следует избегать интенсивных нагрузок. Упражнения направлены на развитие силы, гибкости, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, укрепление мышц спины и уменьшение боли в спине, улучшение кровообращения и общего самочувствия, а также снижение давления.

Основное преимущество выполнения упражнений с гимнастическим мячом в отличие от тренировок непосредственно на твердой плоской поверхности состоит в том, что организм, реагируя на нестабильность мяча, старается сохранить баланс, вовлекая при этом в работу многие мышечные группы. Эти мышцы со временем укрепляются и становятся сильнее, чтобы сохранить баланс. Чаще всего на такие мышцы тела, как мышцы брюшного пресса и спины, приходится основная нагрузка и максимальный эффект от выполнения упражнений с фитнес-мячом.

Аэробика

Аэробика была создана американским врачом Кеннетом Купером и предназначалась для борьбы с такими факторам развития сердечно-сосудистых заболеваний, как гиподинамия, нервное перенапряжение, избыточное питание и др. С помощью упражнений, выполняемых в аэробном режиме, и питания с низким содержанием животных жиров в организме человека активно разрушается избыточный холестерин – главный враг сосудов. Физические нагрузки устраняют гиподинамию, а эмоциональность при проведении занятий улучшает настроение.

Регулярный относительно медленный бег на глазах оздоравливал сердце в любом возрасте и успешно помогал похудению. Долгое время аэробный тренинг так и понимали – бег трусцой. Потом американская актриса Джейн Фонда придумала танцевальную аэробику. Своей эмоциональностью она пришлась многим по вкусу, и о скучном беге постепенно забыли.

Со временем в арсенал аэробного тренинга вошли и многочисленные тренажеры, имитирующие разные виды аэробной нагрузки: езду на велосипеде, бег, ходьбу, коньки и лыжи. Позже появились «наездники» – совершенно особые тренажеры.

Кроме тренировки сердечно-сосудистой системы аэробика стимулируют секрецию энзимов, пережигающих жир, ускоряет рост микроскопических внутриклеточных структур – митохондрий, которые служат своего рода топками для сжигания жира.

Цигун

Традиционная китайская оздоровительная система, древнее искусство саморегуляции. Цигун построен на основе философских концепций и прикладных технологий согласования двигательной активности, дыхания и состояний сознания.

Основное понятие - Ци - жизненная энергия, которая рассматривается в качестве основы существования человеческого организма и учит контролировать эту энергию. Применяется для поддержания психического, духовного и телесного здоровья, а также для развития человека как индивидуума, личности, и способствует духовному пробуждению, освобождению сознания и пониманию истинной природы человека.

Включает в себя практику китайских боевых искусств, медитации и гимнастические упражнения, направленные на освобождение от телесных зажимов и энергетических блоков с помощью успокоения сознания, тела и эмоций. Может использоваться в качестве релаксации и альтернативного лечения при стрессовых состояниях и болезни, а также для общей гармонизации организма, улучшения иммунитета, настройки работы органов и их систем.