Занятия Йогой Голд в клубе по интересам «Краски жизни» на Кузнецком Мосту для людей старше 45 лет. Скидка 79%

Zumba Gold

В основу этой оздоровительной и танцевальной программы легли зажигательные ритмы в стиле латина, собранные со всех уголков света. Адаптация движений под физические возможности людей зрелого возраста позволяет любителям танцевать оставаться активными и подтянутыми. Zumba Gold подходит мужчинам и женщинам, независимо от особенностей их телосложения и веса. Осваивать танец можно и в 47, и в 77 лет!

Занятия по направлению «Зумба Голд» гарантируют прекрасную физическую нагрузку, оптимально рассчитанную и подходящую для каждого ученика. Результат освоения программы - умелое использование на практике полученных навыков, прекрасное подтянутое тело и отличное настроение. Сотни тысяч поклонников Зумбы Голд во многих странах уже успели оценить ее универсальность и пользу.

Карибские танцы

В группу карибских сольных танцев вошли известные и зажигательные ритмы бачаты, сальсы и меренге, только для их исполнения не требуется партнер. Безудержное веселье, восторг и адреналин – все это гарантировано, если заниматься карибскими танцами. Отличительной особенностью программы является тот факт, что успешное освоение сольных па гарантирует изящество и парного танца. Иными словами, любой сольный карибский танцевальный номер успешно трансформируется в великолепное парное выступление (при желании).

Поклонникам карибских танцев настолько понравится то, что они изучают, что без этих зажигательных мелодий они уже не смогут прожить и дня.

Вальс + танго соло

Оба направления родились из парных танцев, взяв из них страсть, ритмичность и особое настроение. Данная программа адаптирована для сольного исполнения, когда для воспроизводства невероятно танцевальных движений не нужен партнер. Возможность танцевать в одиночку прекрасно подходит новичкам и людям, которые пока не подобрали себе партнера. Вальс + танго соло – программа, рассчитанная на настоящих эстетов, любителей танго и вальса. Прекрасное настроение и позитивный жизненный настрой – обязательные попутчики всех участников танцевального курса.

Танец живота

На Востоке без него не обходится ни одно праздничное мероприятие. Помимо завораживающих движений танцовщицы, стоит упомянуть о большом оздоровительном эффекте – во время исполнения номера происходит массаж всех внутренних органов и омоложение многих систем.

Ритмы Востока, подчеркиваемые повторяющимися в определенном темпе ударами и трясками, очень пластичны и энергичны. Восточная сказка, воплощенная в танце живота, позволяет обрести здоровье – телу и красоту – мыслям. Начать осваивать программу никогда не поздно, а результат полученных навыков можно применять каждый день.

Латина соло

Латина соло – невероятно популярное направление! Яркие и задорные звуки самбы, румбы, ча-ча-ча, джайва не оставляют равнодушными никого, они буквально срывают с места и увлекают в мир танца любого, кто их услышит. Занятия латиной дарят телу заряд бодрости, а душе – настоящий праздник и ликование!

Пластика

Пластика – популярная среди членов клуба программа, позволяющая одновременно освоить грациозные движения и оздоровить организм. Лечебная гимнастика и способность великолепно двигаться под музыку – основные преимущества курса, которые получает каждый его участник.

При разработке программы использована авторская методика, специально рассчитанная на обучение людей старшего возраста. Многолетнее использование данных упражнений не раз доказало свою эффективность и высокий результат для разных возрастных групп учеников.

В комплекс вошли элементы балетной гимнастики, пилатеса, цигун, джаза, йоги, модерна и некоторых других танцевальных, оздоровительных техник и направлений.

Поклонники программы «Пластика» преображаются на глазах – в движениях появляется грациозность, тело ликует, а с лица не сходит улыбка. Подарите себе отличное настроение и самочувствие на долгие годы!

Йога Голд

Йога Голд - это уникальная тренировка, в которой собраны самые эффективные и безопасные упражнения из различных направлений йоги, специально подобранные и адаптированные для людей старше 45 лет. Вам будет комфортно, интересно и полезно даже если вы никогда не занимались йогой до этого. Благодаря многолетней практике преподавания и медицинскому образованию, педагог клуба «Краски жизни» разработала авторскую программу занятий, которая не имеет аналогов в России.

Участникам клуба нет нужды комплексовать: все члены клуба давно вышли из юношеского возраста. Люди занимаются для себя, чтобы раскрыть свой потенциал, отточить пластику движений, укрепить здоровье.