Посещала занятия недолго, чуть больше 4 месяцев. Потом офис переехал и добираться стало неудобно((((( очень жалко, часто вспоминаю занятия. Большое спасибо преподавателю Ане, упражнения из ее разминки часто делаю дома. Не пол дэнс, конечно, но лучше чем ничего. Подумываю пилон купить домой За 4 месяца я освоила не только танцы на шесте, но (!) и научилась висеть вниз головой!!!! Фото трюков отправляла маме, которая постоянно боялась))) На самом деле, если вам все подробно объясняют, то ничего страшного и сложного в pole dance нет. И всегда можно попросить подстраховать. Девчонки из моей группы молодцы (слежу за ними в инстаграме), уже умеют много трюков и пробуют на шпагат садиться! 

Давно хотела попробовать Pole sport. Экзотик пол дэнс ранее не пошел. Акробатика на пилоне, понятно, что экстремально, к тому же пугали синяки. Вот и медлила. В итоге вычитала практичный совет: наносить средство от синяков сразу после тренировки на те места, которым особо досталось. Даже если синяки еще не проявились. Это не решило проблему полностью, но вполне дало возможность заниматься любимым делом. Про фитнес вообще забыла, хожу только на пол дэнс, нагрузки хватает, тело в тонусе, занятие динамичное интересное, всем рекомендую

Всем привет, я бревно. Именно так я начала разговор, когда записывалась на пробное занятие. Администратора это повеселило, однако мне дали понять, что мне будут рады!!! Первый месяц ходила только на растяжку, поскольку я полная и очень стеснялась. Как потом оказалось, зря. Девчонки в группе веселые и всегда поддержат, а преподаватель даст элемент, который точно по силам. Ну, или будет по силам через пару занятий. Так что, девушки, если чувствуете себя бочкой – прочь это ощущение! Не стесняйтесь и прямиком на пол дэнс! Потому что заниматься нужно тем, что действительно нравится. Тогда и похудеть быстрее получится. Для начала рассматривайте, конечно, только пилон для начинающих . Чтобы в группе все были новички.

Понравилось, что у каждой на занятии свой пилон!!! Не нужно просто стоять и терять время, пока занимается кто-то другой. Студия нравится, преподаватели все как один внимательные и приветливые. Приятная атмосфера, хожу на пол дэнс еще и чтобы морально отдохнуть от работы. Недавно села на шпагат.

Искала рядом с работой именно танцы на пилоне для начинающих. Когда пришла на занятие, в группе были несколько девушек, которые явно пришли на поле дэнс не в первый раз. Было неприятно, однако уже к концу первого занятия я поняла, что через месяц-другой тоже так смогу. И, кстати, это мотивирует: хочется заниматься интенсивнее, чтобы быстрее догнать остальных. К тому же иногда можно подсмотреть что-то для себя. 

Ходим с подругой второй месяц, все нравится, атмосфера прикольная, получается пока немного. Сложно. Но прогресс есть. Посоветовать хочется только не разворачиваться после первого занятия на пилоне. Даже если будет казаться, что совсем болючий и не ваш вид спорта. Через месяц уже получается вращаться и залезать наверх. Подруга со скрипом, но висит вниз головой. Я пока побаиваюсь, но запланировала повиснуть так же в следующий вторник. Поле дэнс наше все!!!